Produkt zum Begriff Selbstsicherheit:
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Selbstsicherheit und soziale Kompetenz (Leben lernen, Bd. 284) (Güroff, Erika)
Selbstsicherheit und soziale Kompetenz (Leben lernen, Bd. 284) , Soziale Kompetenz ist erlernbar. Das für Therapeuten und Klienten als gemeinsamer Leitfaden konzipierte Trainingsprogramm führt Schritt für Schritt durch alle wichtigen sozialen Situationen. Das Training sozialer Kompetenzen gehört zum Kernbereich des verhaltenstherapeutischen Repertoires. Viele psychische Störungen bessern sich, wenn an Selbstwertproblemen und sozialen Ängsten aktiv gearbeitet wird. Bewusst sucht der Klient angstbesetzte zwischenmenschliche Situationen auf, die er Schritt für Schritt einübt. Das Therapiemanual dient TherapeutInnen und KlientInnen als gemeinsamer Leitfaden für ein systematisches, aufeinander aufbauendes Vorgehen, dessen positive therapeutische Effekte wissenschaftlich erwiesen sind. Das Training kann im Rahmen einer durch die Krankenkasse genehmigten Langzeittherapie passgenau durchgeführt werden. - Für Gruppen- und Einzeltherapie geeignet - Ein Standardthema der Verhaltenstherapie in zeitgemäßer Umsetzung Dieses Buch richtet sich an VerhaltenstherapeutInnen und KlientInnen mit Selbstwertproblemen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 4.durchgesehene Auflage 2021, Erscheinungsjahr: 20160314, Produktform: Kartoniert, Beilage: mit Arbeitsmaterialien zum Download, Titel der Reihe: Leben lernen#284#, Autoren: Güroff, Erika, Auflage: 21004, Auflage/Ausgabe: 4.durchgesehene Auflage 2021, Seitenzahl/Blattzahl: 208, Keyword: ATP; AVM; Achtsamkeit; Depression; GSK; Gruppentraining soziale Kompetenzen; Kompetenztraining; Pfingsten und Hinsch; Psychologie; Psychologische Beratung; Selbstakzeptanz; Selbstvertrauen; Selbstwert; Selbstwertproblem; Selbstzuwendung; Soziales Kompetenztraining; Sozialphobie; Supervision; Ullrich und de Muynck; VT; Verhaltensmodifikation; Verhaltenstherapie; Wittmann; psychische Störungen; soziale Angst; soziale Kompetenz; soziale Ängste, Fachschema: Psychologie~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Selbstvertrauen - Selbstsicherheit~Vertrauen / Selbstvertrauen~Kompetenz / Soziale Kompetenz~Soziale Kompetenz, Fachkategorie: Psychologie~Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Cotta'sche, J. G., Buchhandlung Nachfolger GmbH, Länge: 223, Breite: 151, Höhe: 16, Gewicht: 310, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger: A31774191 A26017779, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 499874
Preis: 32.00 € | Versand*: 0 € -
2er Set Steh Leuchten Edelstahl Außen Beleuchtung Steckdosen Bewegungsmelder Garten Steh Lampen
Beschreibung Stehleuchte aus Edelstahl für den Außenbereich. Mit mehrerer dieser Stehleuchten können Sie sich zum Beispiel einen hellen Weg durch Ihren Garten gestalten oder einfach nur entsprechende Bereiche in Szene setzen. Ihren Vorstellungen sind keine Grenzen gesetzt, denn aufgrund der Schutzklasse IP44 trotzt diese formschöne Stehleuchte auch schlechteren Witterungsbedingungen und ist prädestiniert für den Einsatz im Außenbereich. Das hochwertige Edelstahlgehäuse bietet Ihnen ganz sicher lange Freude. Durch die beiden integrierten Steckdosen spendet diese Leuchte nicht nur Licht, sondern zusätzlich auch noch Strom, um Gartengeräte wie z. B. Rasenmäher betreiben zu können. Ausgestattet mit einem Bewegungsmelder bringt diese Leuchte ein Plus an Sicherheit für Ihr Zuhause. Das Leuchtmittel ist nicht im Lieferumfang enthalten. Im Lieferumfang sind zwei Außenleuchten enthalten! Details Leuchte • Lampentyp: Stehleuchte • Material: Edelstahl • Farbe: Silber • Schirm: Kunststoff opal • Schutzart: IP44 • 2 Außensteckdosen • max. Höhe Bewegungsmelder: 2,5m • Erfassungswinkel Bewegungsmelder: 90° • Reichweite Bewegungsmelder: 2m, 6m, 8m • Durchmesser Sockel in cm: 13,1 • Durchmesser Lampe in cm: 7,6 • Höhe Lampe gesamt in cm: 60 • Höhe bis zu den Steckdosen in cm: 18 • Fassung: 1x E27 • Leuchtmittel enthalten: Nein • Leistung Leuchtmittel: 1x max. 60 Watt • Stromversorgung: 220V bis 240V, 50Hz bis 60 Hz Lampentyp: Stehleuchte Material: Edelstahl, Kunststoff opal 2 Außensteckdosen Bewegungsmelder Durchmesser x Höhe in cm: 7,6 x 60
Preis: 50.90 € | Versand*: 5.90 € -
3er Set Außen Steh Lampen Edelstahl Bewegungsmelder Steckdosen Leuchten Garten Terrassen Strahler
Beschreibung Design Stehleuchten aus Edelstahl für Ihren Außenbereich. Mit diesen Leuchten lässt sich beispielsweise der Weg durch den Garten perfekt in Szene setzen oder bestimmte Objekte im Außenbereich Ihres Hauses wunderschön akzentuieren. Eine der drei Leuchten verfügt über 2 Steckdosen, welche ideal für den Anschluss von Rasenmähern oder anderen elektrischen Gartengeräten ist. Außerdem ist diese Leuchte zusätzlich mit einem Bewegungsmelder ausgestattet was ein Plus an Sicherheit für Ihr Zuhause ist. Aufgrund der Schutzart IP44 sind die Leuchten gegen Spritzwasser geschützt und ist somit prädestiniert für den Außenbereich. Leuchtmittel sind nicht im Lieferumfang enthalten. Im Lieferumfang sind eine Stehlampe mit Bewegungsmelder und Steckdosen sowie zwei Stehleuchten mit 45cm Höhe enthalten! Details Stehlampe mit Bewegungsmelder und Steckdosen • Lampentyp: Stehleuchte • Material: Edelstahl • Farbe: Silber • Schirm: Kunststoff opal • Schutzart: IP44 • 2 Außensteckdosen • max. Höhe Bewegungsmelder: 2,5m • Erfassungswinkel Bewegungsmelder: 90° • Reichweite Bewegungsmelder: 2m, 6m, 8m • Durchmesser Sockel in cm: 13,1 • Durchmesser Lampe in cm: 7,6 • Höhe Lampe gesamt in cm: 60 • Höhe bis zu den Steckdosen in cm: 18 • Fassung: 1x E27 • Leuchtmittel enthalten: Nein • Leistung Leuchtmittel: 1x max. 60 Watt • Stromversorgung: 220V bis 240V, 50Hz bis 60 Hz Details Stehleuchten (45cm Höhe) • Lampentyp: Stehleuchte • Material: Edelstahl • Farbe: Silber • Schirm: Kunststoff opal • Schutzart: IP44 • Durchmesser Sockel in cm: 12,7 • Durchmesser Lampe in cm: 7,6 • Höhe in cm: 45 • Fassung: 1x E27 • Leuchtmittel enthalten: Nein • Leistung Leuchtmittel: 1x max. 60 Watt • Stromversorgung: 220V bis 240V, 50Hz bis 60 Hz Lampentyp: Stehleuchte Material: Edelstahl, Kunststoff opal Schutzart: IP44 Fassung: 1x E27 Leuchtmittel enthalten: Nein
Preis: 53.90 € | Versand*: 5.90 € -
Tonie Positives Denken mit Elefant Greta Geschichten für mehr Selbstsicherheit und Achtsamkeit
Tonie Positives Denken mit Elefant Greta Geschichten für mehr Selbstsicherheit und Achtsamkeit
Preis: 16.99 € | Versand*: 5.95 €
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Was ist Selbstsicherheit?
Selbstsicherheit bezieht sich auf das Vertrauen und die Überzeugung in die eigenen Fähigkeiten, Meinungen und Handlungen. Es beinhaltet die Fähigkeit, sich in verschiedenen Situationen angemessen und selbstbewusst zu verhalten, ohne sich von Unsicherheiten oder Zweifeln beeinflussen zu lassen. Selbstsicherheit kann durch Selbstreflexion, Selbstakzeptanz und das Erlernen von Bewältigungsstrategien entwickelt werden.
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Welche Kabel für Steckdosen und Schalter?
Welche Kabel sollten für die Verdrahtung von Steckdosen und Schaltern verwendet werden? Die gängigsten Kabeltypen für diese Anwendungen sind NYM-J Kabel, die speziell für die Elektroinstallation in Gebäuden entwickelt wurden. Diese Kabel sind in verschiedenen Größen erhältlich, je nach den Anforderungen der Installation. Es ist wichtig, die richtige Kabelgröße entsprechend der Stromstärke und der Länge der Leitung zu wählen, um eine sichere und zuverlässige Elektroinstallation zu gewährleisten. Es wird empfohlen, die Dienste eines Elektrikers in Anspruch zu nehmen, um sicherzustellen, dass die richtigen Kabel für die jeweilige Anwendung verwendet werden.
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Ist Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein dasselbe?
Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein sind ähnliche Konzepte, aber sie haben unterschiedliche Bedeutungen. Selbstsicherheit bezieht sich auf das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und das Gefühl, in bestimmten Situationen kompetent zu sein. Selbstbewusstsein hingegen bezieht sich auf das allgemeine Vertrauen und die Akzeptanz der eigenen Persönlichkeit und Identität. Selbstsicherheit kann ein Teil des Selbstbewusstseins sein, aber Selbstbewusstsein umfasst auch andere Aspekte wie Selbstakzeptanz und Selbstwertgefühl.
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Wie kann man Selbstsicherheit erlangen?
Um Selbstsicherheit zu erlangen, ist es wichtig, an sich selbst zu glauben und seine Stärken anzuerkennen. Es kann hilfreich sein, sich mit positiven Erfahrungen und Erfolgen zu beschäftigen und sich bewusst zu machen, dass man bereits viele Herausforderungen gemeistert hat. Zudem kann es hilfreich sein, sich selbst realistische Ziele zu setzen und diese Schritt für Schritt zu erreichen, um das Selbstvertrauen weiter zu stärken.
Ähnliche Suchbegriffe für Selbstsicherheit:
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3er Set Steh Leuchten Außen Steckdosen Edelstahl Stand Lampen im Set inklusive LED Leuchtmittel
Beschreibung Hochwertige Stehleuchten aus Edelstahl für den Außenbereich. Mit diesen Leuchten können Sie sich zum Beispiel einen hellen Weg durch Ihren Garten gestalten oder einfach nur entsprechende Bereiche in Szene setzen. Ihren Vorstellungen sind keine Grenzen gesetzt, denn aufgrund der Schutzklasse IP44 trotzen diese formschönen Stehleuchten auch schlechteren Witterungsbedingungen und sind prädestiniert für den Einsatz im Außenbereich. Das hochwertige Edelstahl-Gehäuse dieser Stehleuchten bietet Ihnen ganz sicher lange Freude. Die Stehleuchte ist mit 2 Steckdosen ausgestattet, sodass sie nicht nur Licht, sondern zusätzlich auch noch Strom spendet, um Gartengeräte wie z. B. Rasenmäher betreiben zu können. Im Lieferumfang sind 3 Stehleuchten für den Außenbereich enthalten (2x Stehleuchten , 1x Stehleuchte mit Steckdosen). Details Stehleuchte mit Steckdosen • Leuchtentyp: Stehleuchte (1x) • Material: Edelstahl • Farbe: Silber • Schirm: Kunstsoff opal • Anzahl Außensteckdosen?: 2 • Schutzart: IP44 • Durchmesser x Höhe in cm: 7,6 x 45 • Fassung: 1x E27 • Leuchtmittel im Lieferumfang: Ja • Leistung Leuchtmittel: 7 Watt • Lichtstrom: 560 Lumen • Lichtfarbe: warmweiß • Stromversorgung: 220V bis 240V, 50Hz bis 60 Hz Details Stehleuchte • Leuchtentyp: Stehleuchte (2x) • Material: Edelstahl • Farbe: Silber • Schirm: Kunstsoff opal • Schutzart IP44 • Höhe: 45,00 cm • Durchmesser x Höhe in cm: 7,6 x 45 • Fassung: 1x E27 • Leuchtmittel im Lieferumfang: Ja • Leistung Leuchtmittel: 7 Watt • Lichtstrom: 560 Lumen • Lichtfarbe: warmweiß • Stromversorgung: 220V bis 240V, 50Hz bis 60 Hz Details Leuchtmittel • Leuchtmitteltyp: SMD-LED • Sockel: E27 • Bauform: Kugel (weiß-opal) • Material: Kunststoff • Lichtstrom: 560 lm (Lumen) • Energieverbrauch: 7 kWh/1000h • Farbtemperatur: 3000 K (Kelvin) • Lichtfarbe: warmweiß • Farbwiedergabe (Ra): 80 • Nennleistungsaufnahme: 7 W (Watt) • Bemessungsspitzenlichtstärke: 100 cd (Candela) • Energieersparnis: 85% • Nennlebensdauer: 25000 h (Stunden) • Schaltzyklen: 20000x • Betriebsspannung: 220-240 V (Volt) • Netzfrequenz: 50 Hz (Hertz) • Lampenstrom: 48 mA (Milliampere) • Quecksilbergehalt : 0 mg (Milligramm) • nomineller Halbwertswinkel: 220° (Grad) • Dimmbar: nein • Maße LxØ in mm: 104x55 • Anlaufzeit bis 60%: 1s (Sekunden) • Zündzeit: 0,5s (Sekunden) • Anlaufzeit bis 95%:2s (Sekunden) Typ: Außenleuchten (3x) Material: Edelstahl Fassung: 1xE27 Material: Edelstahl Schutzklassifizierung: IP44
Preis: 62.50 € | Versand*: 5.90 € -
2er Set Außen Steh Lampen Bewegungsmelder 2x Steckdosen Garten Beleuchtung Einfahrt Hof Säulen Stand Leuchten
Beschreibung Design Stehleuchte aus Edelstahl für den Außenbereich. Mit mehrerer dieser Stehleuchten können Sie sich zum Beispiel einen hellen Weg durch Ihren Garten gestalten oder einfach nur entsprechende Bereiche in Szene setzen. Ihren Vorstellungen sind keine Grenzen gesetzt, denn aufgrund der Schutzklasse IP44 trotzt diese formschöne Stehleuchte auch schlechteren Witterungsbedingungen und ist prädestiniert für den Einsatz im Außenbereich. Das hochwertige Edelstahlgehäuse bietet Ihnen ganz sicher lange Freude. Durch die beiden integrierten Steckdosen spendet diese Leuchte nicht nur Licht, sondern zusätzlich auch noch Strom, um Gartengeräte wie z. B. Rasenmäher betreiben zu können. Ausgestattet mit einem Bewegungsmelder bringt diese Leuchte ein Plus an Sicherheit für Ihr Zuhause. Das Leuchtmittel ist nicht im Lieferumfang enthalten. Im Lieferumfang sind zwei Leuchten enthalten. Details Leuchte • Lampentyp: Stehleuchte • Material: Edelstahl • Farbe: Silber • Schirm: Kunststoff, opal • Schutzart: IP44 • 2 Außensteckdosen? • max. Höhe Bewegungsmelder: 2,5m • Erfassungswinkel Bewegungsmelder: 90° • Reichweite Bewegungsmelder: 2m, 6m, 8m • Durchmesser Sockel in cm: 13,1 • Durchmesser Lampe in cm: 7,6 • Höhe Lampe in cm: 110 • Höhe bis zu den Steckdosen in cm: 18 • Fassung: 1x E27 • Leuchtmittel enthalten: Nein • Leistung Leuchtmittel: 1x max. 15 Watt • Stromversorgung: 220V bis 240V, 50Hz bis 60 Hz Lampentyp: Stehleuchte Material: Edelstahl, Kunststoff opal 2 Außensteckdosen Bewegungsmelder Durchmesser x Höhe in cm: 7,6 x 110
Preis: 79.99 € | Versand*: 5.90 € -
tonies - Hörfigur: Achtsamkeit: Positives Denken mit Elefant Greta Geschichten für mehr Selbstsicherheit und Achtsamkeit
Hörfigur für die Toniebox: Tonies sind Hörfiguren für die Toniebox. Sie machen Hören anfassbar, denn mit ihnen bedient man die Toniebox. Man kann sie aber auch sammeln und mit ihnen spielen. Um der Musik zu lauschen, stellt man die Hörfigur einfach auf die Toniebox. Selbstsicherheit lernen mit Elefant Greta! Mit vielen Übungen und Affirmationen für Kinder zum Mitmachen. Obwohl Greta ein starkes Elefantenmädchen ist, ist sie oft unsicher und hat Angst, etwas falsch zu machen. Zusammen mit Wichtel Wim und ihrer Elefantenfreundin Sonja geht sie auf eine Reise durch den Wald, um ihre innere Stärke zu finden, und lernt dabei neben vielen neuen Freunden auch Sätze und Übungen für mehr Selbstvertrauen kennen. So können alle Kinder zusammen mit Greta ihr Selbstbewusstsein stärken! Tracklist: 1. Intro 2. Übung: Bereitsein 3. Der Wald der Ermutigung 4. Übung: Sorgenbild 5. Übung: Herzensumarmung 6. Übung: Om-Singen 7. Das Grasland des Wachstums 8. Übung: Die Kraft von “Noch” 9. Übung: Gedanken umdrehen 10. Das Meer der Gefühle 11. Übung: Bis ruhig zählen 12. Übung: Meditationsminute 13. Übung: Heimreise 14. Outro
Preis: 16.99 € | Versand*: 3.95 € -
s.luce Touch-Dimmer Modul zum Nachrüsten für Lampen & Leuchten
Das Modul erkennt bei Berührung eines leitenden Metalls eine minimale Veränderung in der Spannung und gibt so das Signal zum dimmen. Das Modul kann durch die kleine Bauweise in Tischleuchten, Stehleuchten, Wandleuchten oder Hängeleuchten mit 230V Betriebsspannung eingebaut werden. Das Modul wird einfach in Ihre vorhandene Leuchte eingebaut und kann Glühbirnen oder Halogenleuchtmittel zwischen 25 und 150 Watt dimmen oder LED-Leuchtmittel zwischen 3 - 25 Watt. Achtung: nicht für Leuchten mit Trafo geeignet. Gehäuse der Leuchte muss metallisch sein. So lässt sich nun bequem Ihre Nachttischleuchte dimmen (in drei Stufen), oder die Hängeleuchte über dem Esstisch dem Ambiente anpassen. Die Stehleuchte kann ohne den Schalter am Boden suchen zu müssen eingeschaltet werden, oder die Wandleuchte wird durch eine feine Berührung ausgeschaltet.Bitte Beachten: Bei dieser Installation verliert die Leuchte den Schutzleiter. Installation laut VDE in Deutschland nicht zulässig! Alles auf eigene Gefahr.
Preis: 25.00 € | Versand*: 6.90 €
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Welche Leuchtmittel für Bewegungsmelder?
Welche Leuchtmittel für Bewegungsmelder eignen sich am besten für deine Bedürfnisse? Möchtest du energiesparende LED-Lampen verwenden oder bevorzugst du klassische Glühbirnen? Beachte auch die Helligkeit und Farbtemperatur des Leuchtmittels, um die gewünschte Atmosphäre zu schaffen. Es ist wichtig, dass das Leuchtmittel kompatibel mit deinem Bewegungsmelder ist, um ein reibungsloses Funktionieren zu gewährleisten. Vergiss nicht, die Lebensdauer und die Kosten der Leuchtmittel zu berücksichtigen, um die beste Wahl für deine Anwendung zu treffen.
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Wie kann man Selbstsicherheit aufbauen und stärken? Welche Strategien und Methoden können dabei helfen, mehr Selbstsicherheit zu gewinnen?
Selbstsicherheit kann durch Selbstreflexion und Selbstakzeptanz gestärkt werden. Positive Selbstgespräche und Visualisierungstechniken können helfen, das Selbstbewusstsein zu steigern. Außerdem ist es wichtig, sich selbst Ziele zu setzen und diese konsequent zu verfolgen, um Selbstsicherheit aufzubauen.
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Darf man bestimmte Messer zur Selbstsicherheit mitnehmen?
Die Gesetze zur Mitnahme von Messern zur Selbstverteidigung variieren je nach Land und Region. In einigen Ländern ist es erlaubt, bestimmte Arten von Messern mitzuführen, solange sie bestimmte Kriterien erfüllen, wie beispielsweise eine bestimmte Klingenlänge. In anderen Ländern ist die Mitnahme von Messern zur Selbstverteidigung generell verboten. Es ist wichtig, die örtlichen Gesetze und Vorschriften zu kennen, um rechtliche Konsequenzen zu vermeiden.
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Wie kann man Selbstsicherheit im Alltag stärken?
Selbstsicherheit im Alltag kann gestärkt werden, indem man an sich selbst glaubt und positive Selbstgespräche führt. Außerdem ist es hilfreich, sich Ziele zu setzen und diese konsequent zu verfolgen. Durch regelmäßige Selbstreflexion und das Überwinden von Ängsten kann Selbstsicherheit langfristig aufgebaut werden.
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